癒しがテーマです
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私の場合、パソコン・手書きの両方を使いましたが、手書きが断然いいです。
専門家でないので理由はわかりませんが、童貞個人の場合ですが
手で、紙に字を書くというのがしっくりいっていました。
もちろんパソコンを使ってもいいと思います。自分に合った方法で書いてみてください。
自分のいいところは、書こうと思って書けるのは、
ほんの一部だと思います。なので、私は逆援助から
ちょっと気をつけていて、「あっ、こんないいとこもるんだ」
って思ったときにすぐメモをしておいていました。
あとは、友人とおしゃべりしたり、メール交換をしたりして
【他人が知ってて、自分が知らない自分】を知ることができたことも、たくさんありまし
た。